全国的には天気が悪いところが多いというのに
東京は晴れて暑いです。
この残暑がこの夏一番暑いのではないかと思うほど暑いです。
しかも 夜も暑い。
こんなときは体調をくずさないよういに気をつけたいものです。
ということで まずはしっかり食べないと ということで
大戸屋さんで 「鶏の竜田揚げとたっぷり野菜のねぎソース定食」を食べました（笑）
暑くて 思考力はガタ落ちですが 食欲にはまったくおとろえませんので
ごはんは 五穀米の大盛りです。
てっぺんの赤いのはトマトで その下はポテトサラダです。
ボリュームがあって 野菜もしっかり摂れたので 大満足です。
ごちそうさまでした。
昼間がもう少し涼しくなったら カメラを片手にちょっと遠出したいなぁ・・・・